<strong>Cómo funciona el corazón durante el ejercicio</strong>

Cómo funciona el corazón durante el ejercicio

Dr. Carlos Riera-Kinkel  Si entendemos el corazón como si fuera una bomba de agua, diremos que es necesario proporcionarle suficiente cantidad de líquido, el cual, por medio del motor, expulsa el agua, sobre una tubería que tiene un diámetro específico y una longitud determinada. Llevemos este concepto a la fisiología cardiovascular, diremos lo siguiente: Los determinantes de la función cardiaca son 3: Precarga: se refiere a la cantidad de líquido que se encuentra en el espacio vascular, que llega al corazón. Poscarga: se refiere a la resistencia de toda la tubería que se encuentra por delante del corazón Contractilidad: La contracción del corazón es determinada por la sincronía de la actividad eléctrica y mecánica del corazón, habitualmente decimos que el corazón se contrae, pero este funciona como si fuera un pistón, el cual se tuerce y se destuerce, con cada contracción. El corazón funciona como dos bombas, integradas en una sola, una se refiere a una bomba de succión y otra de propulsión.[1] El corazón...
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EFECTOS DEL EJERCICIO EN LA SALUD CARDIOVASCULAR

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Uno de los factores más importantes en el control del riesgo cardiovascular es impulsar los programas de promoción de la actividad física; sin embargo, el objetivo del presente trabajo es demostrar, con un poco de mayor profundidad, la explicación del porqué el ejercicio es benéfico para la salud. El sistema cardiovascular tiene en su interior, un mosaico de células llamadas “células endoteliales”, las cuales tienen la capacidad de regular 2 cosas predominantemente: Lograr el equilibrio entre los factores coagulantes. La mayor cantidad de las complicaciones cardiovasculares están en relación con la formación de trombos, que ocasionan la obstrucción de las arterias a todos los niveles.  Liberar una sustancia denominada óxido nítrico, la cual produce la dilatación de las arterias, y en consecuencia mantiene la elasticidad de las mismas.   Para el lector no experto, la ateroesclerosis se refiere a la acumulación de lípidos, que ocasionan una placa que obstruye o reduce la luz de la arteria.   La arterioesclerosis se refiere a el endurecimiento o...
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